Nutrición y salud

Tips para el verano.

Os dejo el post que escribí para La Pluma Estilográfica

Summer beach.  Starfish on a beach sand against the background of the ocean.

Parece que fue ayer cuando comenzaban las clases de septiembre. Me quedaba por cursar para sacarme la Titulación -Microbiología de los alimentos- y 9 meses después (que para mí han pasado como unas semanas) estoy aquí delante del ordenador a 35ºC a la sombra.

pool-690034_1920¿A cuánt@s os ha pillado el toro? Seguro que hace unos meses decíais: “¡mañana mismo empiezo a cuidarme!“. Bueno, aunque no podemos (ni debemos) intentar perder esos kilos que no hemos conseguido quitarnos de forma sana y progresiva a lo largo del año, sí que podemos seguir unos consejos básicos que no solo van a conseguir que “pasito a pasito, y suave suavecito” nuestra grasa corporal -y esa maldita retención de líquidos que a las mujeres nos trae de cabeza- vaya poco a poco perdiéndose en el espacio/tiempo; sino que además nuestro estado emocional mejorará y nos sentiremos mas vitales y activ@s.

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