Nutrición y salud

La Copa de Vino…..

Jorge Rodríguez Edición de Vídeo

Anoche platicaba
con una copa de vino
un cigarro en mano
pensando en mi destino
iba bebiendo iba recordando
como nuestro amor está
terminando.
Le conté de ti y de tus alegrías
de lo mejor que me regalo la vida
recordé muchas cosas que
había olvidado ya todo el cigarro
lo había terminado.
Le conté de mí y de tu fragancia
de tu ternura y de tu bonanza
de tus locuras y de tus sonrisas
de tu llanto y de tus caricias.
Le conté que usted ya no me quiere
que mi corazón todavía por ti muere
creo que la soledad ya me ha convencido.
Que me olvide de todo amorío
pero ya no puedo entender
si esto es el final ya no sé si
soy tu amor o soy tu rival.

Levanté la copa y empecé a beber
todo el vino bebí por esa mujer
un cigarro más para…

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Nutrición y salud

Cosmética iSKNZELL, ciencia en tu piel.

Juventud, eterna juventud; tan deseada por millones de mujeres... tratamientos en clínicas carísimas y miles de euros gastados para luchar contra los signos de la edad. Envejecer no es algo negativo, al revés; es aprender de la experiencia de lo ya vivido, es curtirnos como seres humanos y aprender de ello. Pero la rutina y… Sigue leyendo Cosmética iSKNZELL, ciencia en tu piel.

Nutrición y salud

¿Gripe, resfriados? No, gracias.

No me considero una persona hipocondriaca, pero últimamente me siento tan rodeada de personas con resfriados tormentosos y gripes que creo ver virus corriendo tras de mí. Cada día vienen clientes a consulta con tos, mucosidad, con algún episodio de fiebre y con el sistema inmune algo deprimido y cada día me enfado más cuando… Sigue leyendo ¿Gripe, resfriados? No, gracias.

Nutrición y salud

Calendario de eventos primavera 2018

¿Qué tal habéis llevado el cambio de hora? La verdad que a mi no suele afectarme, pues el domingo dormí hasta que mi cuerpo lo necesitó, y respecto al tema alimentario manteniendo el cómputo calórico diario necesario y tomando alimentos frescos y nutritivos no noté absolutamente nada. Parecía que la primavera se resistía a llegar,… Sigue leyendo Calendario de eventos primavera 2018

Nutrición y salud

¿Eres o no eres una persona organizada?

¿Listos para ser más organizados y tener más tiempo para lo que de verdad importa? ¡Sí! Yo practico la gran mayoría de estas cosas desde hace años y, sinceramente, me han cambiado la vida. La gente me pregunta ¿cómo tienes tiempo para todo? Organización pequeños, organización... hoy te cuento 9 trucos que te ayudarán a… Sigue leyendo ¿Eres o no eres una persona organizada?

Nutrición y salud

¿Sabías que el calcio se encuentra en muchos alimentos?

¿Cuántas veces te han dicho que necesitabas beber leche para obtener calcio para tus huesos? ¿Sabías que hay alimentos que tienen mayor cantidad de calcio que la leche?   Cuándo decidí dejar de beber leche, constantemente me formulaban la misma pregunta, qué iba a tomar en sustitución a ella, porque mis huesos podría no estar… Sigue leyendo ¿Sabías que el calcio se encuentra en muchos alimentos?

Nutrición y salud

¿Sabías que los edulcorantes no son lo que parecen?

¿Sabías que tomar alimentos o bebidas light con edulcorantes despiertan la sensación de hambre? El azúcar es uno de los alimentos más problemáticos que existen, ya que es adictivo, se encuentra en casi todos los alimentos procesados, engorda, y puede ser causa de depresión y de ciertas enfermedades. Ante esta situación se comenzaron a consumir… Sigue leyendo ¿Sabías que los edulcorantes no son lo que parecen?

Nutrición y salud

Plántale cara a la Navidad con estos trucos.

Decoración De Árbol De Navidad

Os invito a leer este artículo de La Pluma Estilográfica, colaboradora de Lluvia de vitaminas.

 

Navidad, Santa Claus, Nicolás, Papá NoelMenos de un mes para que llegue Papá Noel, cargado de regalos para aquellos que han sido buenos y para los que no lo han sido tanto, ¿tenéis ya vuestra lista de deseos escrita?

Un perfume, un abrigo de temporada, un buen libro…y el mismo deseo de todos los años; no coger esos kilitos de más que nos traen locos (y que no somos conscientes de su compañía hasta que se acaba el último trozo del roscón del día de Reyes).

Celebrar, Celebración, NavidadCenas de empresa, comidas familiares, reuniones con los amigos; compromisos que nunca se sabe cuándo van a acabar, y tras los cuáles comenzamos a lamentarnos por ese pantalón que nos queda más justito o esa camisa que no podemos cerrar.

Llevando a cabo los siguientes trucos, no será tan difícil volver a ponernos aquel vestido negro que todos los meses de enero parece haber encogido como por arte de…

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Nutrición y salud

El huevo, ¿amigo o enemigo?

¿Sabías que se puede comer huevo todos los días?; hay muchos que estudios que avalan esta afirmación. Es curiosa la cara que pone la gente cuando les digo que como huevo todos los días de la semana, siempre la misma pregunta: "¿todos los días?, ¿y no te sube el colesterol?". A dicha pregunta me entran… Sigue leyendo El huevo, ¿amigo o enemigo?